藏红花祛斑有效果吗

藏红花对于祛斑是有一定的帮助的。

藏红花本身具有活血养血、散瘀解毒的作用，而脸上的一些色斑元素都是经过在皮肤上沉淀成的，因为皮肤细胞的新陈代谢能力不足，进而导致废物堆积，长时间的累积就会在皮肤的表层一些黄褐色的斑点，而藏红花刚好可以活血化瘀，能帮助清除细胞内的废弃物，有效地缓解皮下废弃物沉积过多的情况，缓解色斑的形成。

藏红花可美容养颜

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

坚持服用藏红花可提高免疫力

坚持长期适量饮用藏红花泡水，能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。但是要注意藏红花的禁忌人群，如孕妇、经期、出血、骨折等病人应当禁用；也要注意藏红花一次不可多用，每次泡水只取3-5根花丝即可。